Relaxation

Je vous propose des séances dont l’objectif est de travailler autour de techniques de relaxations, que ce soit allongé.e, assis.s, statique ou dynamique, avec de l’accompagnement verbal ou des propositions de mise en mouvements, d’explorations sensorielles. Je vous accompagne pour trouver des moments d’apaisement, de relaxation, de détente, à travers ce qui fonctionnera pour vous selon vos affinités sensorielles (certains ont besoin de séance allongé.e avec guidage verbal, d’autres de mouvements doux, de visualiser, de sentir avec sa peau, … ).

Indications :

La relaxation ou le travail amenant à la détente va le plus souvent être profitable dans beaucoup de situations différentes, mais on peut particulièrement l’indiquer dans les situations de stress, de fatigue, de douleur, de gestion de la colère, et dans toute situation où le besoin de reconnexion à soi est présent. Je peux tout à fait proposer selon l’objectif de la relaxation auprès d’enfants, pour accompagner des temps de calme, de ressource, d’apaisement.

Je me déplace dans une partie du Beaujolais : Villefranche sur Saône, Arnas, Lacenas, Denicé, Liergues, Gleizé, Salles Arbuissonas, Saint Etienne des Oullières, Anse. N’hésitez pas à m’appeler ou me contacter par mail pour savoir si je peux me déplacer chez vous.

Les séances durent entre 30 minutes et 60 minutes selon l’âge, la disponibilité et les besoins de la personne.

Tarifs à titre indicatif :

Séance Individuelle à domicile : 50 euros